Mengapa kita lakukan apa yang kita lakukan, dan bagaimana hendak berubah.
Satu kertas kerja yang diterbitkan oleh penyelidik Universiti Duke pada tahun 2006 mendapati lebih daripada 40 peratus tindakan yang dilakukan oleh seseorang itu pada setiap hari bukan hasil daripada satu keputusan sebenar, sebaliknya ia hasil daripada tabiat mereka.
