Nak Kurus bukan soal "Kurus" aje. Jangan jadikan perjuangan "Kurus" semata-mata nak kurangkan berat badan.
Luaskan minda, kawal kesihatan mental & sentiasa meneliti 'the bigger picture' kelebihan kenapa kita kurus & sihat.
1. Lebih Cergas
2. Berat Tidak Naik
3. Anda Gembira
4. Lebih Kuat
5. Kualiti Tidur Meningkat
6. Wujud rakan-rakan yang sama perjuangan
7. Lebih Sihat
8. 'Inch-Loss' di mana kurangnnya lemak & lebihkan otot
9. Bina Kembali Keyakinan.
Tip dari @kevinzahri dalam buku baru dia, KURUS. .
JOM SIHAT... #kurus
